index.hr index.hr

Žena koja prkosi godinama: U čemu je tajna savršenog tijela J.Lo?

V.M.
Zadnja nadopuna: 23:26, 02. svibnja 2018.
Žena koja prkosi godinama: U čemu je tajna savršenog tijela J.Lo?

Foto: Instagram

JENNIFER Lopez i Alex Rodriguez jedan su od najpopularnijih celebrity parova. Ovaj dinamični duo čak i vježba zajedno.

 

Objavu dijeli Jennifer Lopez (@jlo)

 

 

 

 

Objavu dijeli Jennifer Lopez (@jlo)



Trener slavne pjevačice otkrio je i vježbu za dobivanje stražnjice poput one kakvu ima J.Lo.

Vježba:

- Stanite u položaj nogu raširenih u širini kukova.

- Podignite desnu nogu iz koljena i napravite krug udesno. 

- Zatim ponovno podignite nogu i napravite udarac iz koljena u zrak.

- Spustite se u čučanj i skočite. 

- Ponavljajte vježbu 15 do 20 puta na obje strane.

 

 

Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
#fitness #jennifer lopez #vježba #jlo #fit
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Ugledni liječnik otkriva povrće koje sprječava nakupljanje plaka u krvnim žilama

Pijenje ovog soka može sniziti krvni tlak i zaštititi srce

Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

Šest simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak željeza

Epidemiolog tvrdi da je ova poslastica korisnija za zdravlje od mnogih supernamirnica

Dijetetičarka otkriva tri najbolje namirnice za doručak koje doprinose vitkoj liniji

Kardiolog otkrio što nikad ne jede za večeru

Doktor: Ako želite vitku liniju, izbjegavajte pet vrsta hrane

Na talijanskom otoku ljudi često dožive 100 godina. Ovo su njihove ključne navike

Nutricionisti upozoravaju na četiri dodatka za kavu koja usporavaju metabolizam

Gastroenterolog tvrdi da uobičajena praksa uzrokuje probleme s probavom

Četiri jednostavne navike mogu osigurati dugovječnost, tvrde liječnici

Studija: Jedna namirnica mogla bi spriječiti kognitivni pad kod žena

Dvije vrste hrane koje uzrokuju nadutost i debljanje, prema dijetetičarki

Liječnici: Želite dulje živjeti? Prestanite s jednom navikom

Četiri najbolje vježbe za trbušne mišiće, prema osobnoj trenerici

Tamni kolutovi ispod očiju mogu biti znak zdravstvenih problema, a ne umora

Tri šalice jeftinog napitka dnevno mogu smanjiti rizik od dijabetesa i bolesti srca

Dermatolog: Želite sjajnu i blistavu kožu? U prehranu uključite četiri namirnice

Ginekologinja naglašava važnost unosa jednog vitamina kod žena u postmenopauzi

Tri najgore opcije za doručak koje povisuju razinu kortizola, prema dijetetičarki

Jednostavna navika može značajno smanjiti bolove u leđima, tvrde fizioterapeuti
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Ugledni liječnik otkriva povrće koje sprječava nakupljanje plaka u krvnim žilama

Pijenje ovog soka može sniziti krvni tlak i zaštititi srce

Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

Šest simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak željeza

Epidemiolog tvrdi da je ova poslastica korisnija za zdravlje od mnogih supernamirnica

Dijetetičarka otkriva tri najbolje namirnice za doručak koje doprinose vitkoj liniji

Kardiolog otkrio što nikad ne jede za večeru

Doktor: Ako želite vitku liniju, izbjegavajte pet vrsta hrane

Na talijanskom otoku ljudi često dožive 100 godina. Ovo su njihove ključne navike

Nutricionisti upozoravaju na četiri dodatka za kavu koja usporavaju metabolizam

Gastroenterolog tvrdi da uobičajena praksa uzrokuje probleme s probavom

Četiri jednostavne navike mogu osigurati dugovječnost, tvrde liječnici

Studija: Jedna namirnica mogla bi spriječiti kognitivni pad kod žena

Dvije vrste hrane koje uzrokuju nadutost i debljanje, prema dijetetičarki

Liječnici: Želite dulje živjeti? Prestanite s jednom navikom

Četiri najbolje vježbe za trbušne mišiće, prema osobnoj trenerici

Tamni kolutovi ispod očiju mogu biti znak zdravstvenih problema, a ne umora

Tri šalice jeftinog napitka dnevno mogu smanjiti rizik od dijabetesa i bolesti srca

Dermatolog: Želite sjajnu i blistavu kožu? U prehranu uključite četiri namirnice

Ginekologinja naglašava važnost unosa jednog vitamina kod žena u postmenopauzi

Tri najgore opcije za doručak koje povisuju razinu kortizola, prema dijetetičarki

Jednostavna navika može značajno smanjiti bolove u leđima, tvrde fizioterapeuti